，武魂属性更是提升到了五千三百道力，所以只是用了七天时间就从星斗大森林跑回了史莱克学院。
回到学院后弗兰德报复性的给陆天羽安排了一大堆的修炼课程，其中一项是每三天要在赵无极的重力魂技下修炼两个小时。
其他的体魄、体能、魂力、魂技的修炼也没有落下，就是冲着陆天羽每天有十个小时的时间吃喝拉撒睡而安排的。
本来弗兰德只是想通过这样的办法来报复一下陆天羽而已，但弗兰德哪里知道这样的安排正中陆天羽的下怀。
在尝试过赵无极施展重力增强魂技后的重力领域中修炼两个小时后，陆天羽感觉这简直就是自己最理想的修炼场所。
当即提出希望每天都能在赵无极的重力魂技中修炼两个小时，赵无极一直对自己第一次见到陆天羽时，被陆天羽害得将西瓜瓤吸入气管的事情而耿耿于怀。
听到陆天羽的请求后马上就答应下来，同时还威胁陆天羽说如果敢旷课就加一个小时。
第二天陆天羽故意旷课，赵无极也没有食言真的加了一个小时的重力魂技修炼课。
接下来的时间陆天羽就开启了疯魔一般的修炼，每天早上六点起床进行两个小时的魂力修炼。
八点到八点半是洗漱穿衣、吃早餐的时间，九点半到十二点半接受值班老师的理论课程时间。
十二点半到一点是午饭时间，然后从一点开始到下午三点是冥想修炼魂力的时间。
从下午三点一直到晚上七点是重力魂技修炼时间，七点到七点半是晚饭时间、然后从七点半修炼到九点半是体魄、体能修炼时间。
九点到十一点是晚上冥想打坐修炼魂力的时间，完成魂力修炼后有半个小时的时间洗澡、洗衣服，剩下的时间就是陆天羽休息睡觉的时间。
陆天羽这样规律的修炼的半个月，最先承受不住的是赵无极。
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