寓居湘岸四无邻，世网难婴每自珍。
莳药闲庭延国老，开樽虚室值贤人。
泉回浅石依高柳，径转垂藤闲绿筠。
闻道偏为五禽戏，出门鸥鸟更相亲。
翌日清晨，姜太平依旧锻炼五禽戏。
可以说，即便是他获得了肉身法，这五禽戏也不能间断，这五禽戏可以全方位的锻炼他的精气神。
随着姜太平进入忘我的境界，他的浩然正气也在不断的提升。
同时，浩然也帮助姜太平将五禽戏演练到了第二境界。
吼！！！
随着一声低吼，宛若一头真正山林之王咆哮。
再看姜太平，身形宛若化作了一头斑斓猛虎，相比阿狸的虎威，姜太平的虎威更加的霸道蛮横。
见到阿狸被吓的一个哆嗦，提着食盒过来的柳四娘轻笑：“猫就是猫，学什么老虎，现在见到真虎就怕了。”
“哼，你个浪蹄子又来献殷勤，主人之威你是不曾见到，那老阴阳人现在哭都没地方哭，你要经历了昨晚的事，再突然被如此猛烈的虎威惊吓，怕是比我更加不堪。”
柳四娘这次没反驳说道：“如此虎威怕是千年虎妖也难以发出，确实骇人。不过这鸟之空灵、猿之灵动，也决然不同，就是不知道有没有实际作用。”
姜太平收功，闻言说道：“虚有其表？你也小看了这五禽戏。”
姜太平说着手掌微微一拍，宛若熊掌拍落，下面的一块坚固的石头骤然崩碎。
脚尖一点，身形灵活无比，就到了房顶，灵活无比的在复杂的地形翻转腾挪，如同修炼有成的灵猿，翻腾与山林之间。
再次一点脚尖，身形拔地而起，犹如大鹏展翅，身形扶摇而上，直上沧溟。
随后俯冲而下，又如同苍鹰扑兔，迅捷凌厉。
姜太平很满意，他已经彻底入门，已经超凡。
想要入圣，还需要很长的路。
鹿之戏，可舒展筋骨，延年益寿，因为有系统的关系，到第二境，他练一次五禽戏，就可以延寿一天左右。
也就是说，只要他每天练习，基本不用做任务也可以长寿。
熊之戏，可以增强体魄，强身健骨，力气大增。
虎之戏，可凝练他的气和神，让他元神强健旺盛，增强增幅浩然之气。
鸟之戏，可让他身形空灵，飘飘若仙，凝神聚气，真正的增加他的修为，或者说，更融入进入天人合一的状态。
便是浑然忘我，道法自然。
猿之戏又让身体不会力气大增而变的体型臃肿，合理的调配自身筋骨、元气、气血、关节、脊椎大龙的力量，让他们拧成一股绳，收发如意，进退随心。
“不曾想这五禽戏如此神奇，真人附身在如此虚弱的身体内，短短时日，居然调理到这般地步，神异。”
姜太平端起了一碗粥，笑道：“无他，唯熟尔！”
……
今日是迎接圣驾回归都的日子，然而，一大早知府衙门就乱了起来。
因为未来天子不见了，要知道，早晨起来知州的女儿还发现天子在睡觉。
结果出门打了水，回来人就没了。
唯有一封信留下，意思很简单，表示自己不是做皇帝了料。
尤其是这些日子，体会人间疾苦，更觉得天下事干系重大，自己不过纨绔，担不起这份担子。
怕辜负列祖列宗，更怕辜负万千黎民。
表示让朝廷另选贤能继承大统，并顺便推荐了一下北周王，也就是柴元名义上的大哥。
最后说，自己要去找千幻真人学道，等学道归来再为朝廷效力云云。
反正就是一个意思，皇帝我不当了，你们另选贤能。
最后还说，赵构和聂远都是贤才，这是他一个人的事，不要怪罪两人。
看着这封信，赵构都要哭了：“聂大人，你倒是正气加身，朝廷自然不会将你如何，以后还会成为文宗，领袖群伦，某就惨了，要被其他的文官弹劾死。看在咱们患难一场的份上，老夫的妻儿就拜托聂大人照顾了。”
聂远苦笑：“放心吧，我会为大人斡旋的，而且如今东南纷乱呈现，朝廷不会将你如何的。”
“希望如此吧，殿下凭空消失，必然是神仙手段，怕是找不到了。”
“那也得找。”
如此，近半个月，金华城全城戒严排查，始终无果。
期间，赵构和聂远还来拜访姜太平
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