云灵宗内底蕴不足，当年宗门没落，还欠下一笔外债。
宗门内那些值钱的功法、武技，全都用来还债了。
现在没有任何一套强大的剑法，可以给周东使用。
所以周东推演出这套剑法，可是一件大好事。
如果在三个月内推演出几千招，在剑道大会中，肯定能够一展风采。
“师傅放心，我一定会将这套剑法推演下去的。”
即使不说，周东肯定也会继续推演。
拥有这套剑法以后，已经看不上那套雷鸣剑法的威力了。
“好好修炼吧，有什么问题，来找为师便可。”张秋水拍了拍周东的肩膀，以示鼓励。
...
房间中，周东坐在黄木椅上。
剑法过两天在推演，如今有一件事情，更加急切。
那就是淬体。
经过刚才用剑指施展剑招，只用出一千招的事情后，他才发现，现在的身体简直是太弱了。
想想看，如果在与敌人争斗时，手中的剑不慎掉了，只能用剑指来进行攻击。
这种情况概率虽然不高，但还是有可能发生的。
而他的身体太脆弱，强大的招式用出来，敌人没死，手指先断了...
这岂不是伤敌一千自损八百...
所以现在最重要的事情，就是淬体。
把身体素质提升上去。
淬体境界总共分为五个步骤。
炼皮、炼筋、炼骨、炼血、炼髓。
由外到内，越练越强。
如果炼骨以后，身体骨骼会非常坚硬，完全可以承受剑气在手指见流窜。
淬体五境，并非需要将五个境界全都完成，才能筑基。
当炼皮、炼筋境界完成以后，就可以选择筑基，突破到下一个境界。
有些修道者身体素质不强，只能完成炼皮与炼筋境界，无法完成更加困难的炼骨境，就会选择筑基。
或者是因为炼骨消耗的资源太多，那些宗门弟子没有足够的资源，就会在炼筋以后，直接筑基。
在之后的境界中，修道者主要是以修炼灵气为主，走上一条灵气大道。
控制一柄飞剑，几百里外便可取人首级。
很少有人会去近身肉搏。
对于这些人来说，炼皮以后就筑基，完全足够了。
还有另外一些人，身体素质极强，乃是炼体的天骄人物。
他们会选择将困难的炼骨、炼血完成，再去筑基。
这样筑基以后，身体素质极强，光是肉身，就能成为一种武器。
战斗中，灵气耗尽，就用肉体去进行战斗。
也能爆发出不俗的战力。
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