“而这种气却因为人体内的精孔闭塞无法正常流出，这种精孔闭塞堵住的好处是让这种能量封存在体内，让人的精气神得以长久，若是这种堵一次性被打通，而这个人又不会控制这种能量，那这人就会很快精神萎靡，全身乏力，严重者甚至会在短时间内有生命危险……”
“而我要教你的就是通过冥想和禅来感受自己的气，在实际体会道自己的气充满整个身体后，才能让精孔逐一打开。”
“来，跟着我一起盘坐下来，然后跟随我的冥想引导语，开始冥想！”
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