十分钟并不长，不过却恰好地让一队这群几近脱力的家伙们恢复了几成体力，无声之中，互相拉扯着筋骨彼此做着舒缓运动，明明是今天才加入的这个集体，却仿佛已经是一起征战过比赛的战友一般。
“训练赛的效果，很不理想！”
在休息时间结束后，石神立刻召集了所有的部员，他皱着眉头从一张张面孔上扫过视线，“连第二小节都无法坚持，或许是我之前太高看你们了！”
石神的话让所有人都无地自容，也不得不承认。
“你们或许之前对于自身的身体素质很满意，但是今天的比赛也告诉了你们每一个人都共同存在的问题——耐力、体力非常低下！”石神一边说着，相田丽子同时推着一辆手推车来到场地中央。
随着丽子一腾手，一堆绑腿从手推车上摔下。
“这是惩罚，也是今天第一天的基础训练！”石神指了指地上的绑腿，“按照你们现在的体能，这里全都是12磅的绑腿，每个人一对，围绕操场负重跑五公里，现在出发！”
“12磅负重五公里，这也太狠了吧！”
每人会想到石神在那短暂的休息之后，居然会给他们直接下达这么可怕的训练项目，他们才刚刚结束掉一场差点累死的比赛，本就已经疲倦不堪的身体，哪里能够承受这样的负荷？
尤其是大多一年级新生们，这才是第一天入部，本以为进了个相当愉悦的社团，没想到确实走进了地狱。
看着众人迟疑着没有动作，石神冷哼一声，语气中甚至带着些嘲弄，“忘记你们在天台上对全校说过什么了吗？还是，现在已经后悔想要退出？”
两个人默默地走出了队列，是火神和日向，他们一言不发地拿走了自己那份绑腿，然后又默默地朝着大门离去。
有了领头羊，剩下的队员们也一个个地上前，默不作声地拿着沉甸甸地绑腿跟上了日向和火神的脚步。
“教练，会不会太过了？”等到所有人都离开球馆之后，相田丽子才忍不住说道，“赛后进行这样的负重训练，他们的身体很有可能撑不住的。”
“你认为IH还很遥远吗？”石神一脸漠然地看着丽子，“我说过，我要带领这支球队夺冠，在我的球队，什么都可以有，唯独不能有懒惰和怠慢！”
丽子无言，她曾经以为石神那句带领队伍夺冠的宣言只是说说而已，此时此刻她才真正明白，石神的决心是那么坚定。
“你也去操场休息吧，顺便监督他们完成训练任务。”石神挥了挥手打发丽子离开，他现在有非常重要的事情，需要自己一个人待一会儿。
“好的。”
直到丽子离开之后，石神直接原地盘膝而坐，就在刚才他的脑子里一直都环绕着系统的提示声。
不用说，肯定是要下发奖励了。
石神还记得在解开技能抽取功能之后，系统给出获得抽取条件的前提。
一场比赛中分数上双能够获得一次进阶技能抽取，分数30+能够获得专精技能抽取，40+专精、独有技能随机抽取、50+独有技能抽取。
还有个人数据，获得两双额外获得一次全技能随机抽取，三双额外两次抽取其中保底一次专精，四双额外三次，保底一个专精，五双额外四次，保底一次独有技能一次专精技能。
以及赢得比赛额外附送一次全技能随机抽取。
不过与同一只队伍比赛奖励只能获得一次。
看着系统列给自己的奖励，石神看到最后却皱了皱眉。
“怎么少了一次？”
石神仔细地看了一遍，发现最后比赛胜利附送的一次抽取机会，自己并没有获得，“系统BUG了吗？还是因为这次是对内训练赛，所以不给到胜场的奖励？”
不管这么多，总的来说这次训练赛给石神贡献的抽取次数还是不少的，除去和火神单挑奖励的一次之外。
整个训练赛下来，石神的个人数据是得分43，助攻1，篮板1，盖帽18，抢断16，完成了系统给出的两项指标，足足可以得到3次技能抽取机会，而且还有专精技能保底以及独有技能可能！
石神直接开启了技能抽取，当那个巨大的转轮再一次浮现的时候，石神心里已经毫无波澜。
漫长的半小时后，石神眼中的系统界面才尽数消失。
三次的技能抽取，得到了一个蓝色进阶技能——棕熊落网！
一个专精技能——会消失的发球！
还有让石神有些惊喜的是，自己还抽到了一个金色独有技能——恶魔化！
“这个来自切原赤也的恶魔化更像一个buff技能，长达15分钟的可持续时间竟然能过支撑一整个小节。”
在自己这亚久津之躯上再加持恶魔化的buff，石神都有些难以想象那能够达成多么可观的效果。
这是在最初的技能抽取之后，石
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