一连疾跑过一刻钟的时间，王凌就差不多已经跑过了之前所能跑过的极限里程，却没有丝毫的疲惫感觉。
这种变化，王凌也不禁为之诧异。不过，今天他却没有故意把自己练的太狠，这时候就已经停下了疾跑。
随后，王凌又开始练习起了其他所能想到的项目，例如军行拳、俯卧撑、蛙跳等等。
这些他原本已经很熟悉的训练项目，现在却又有了不一样的感觉。军行拳打到最快，竟有些残影出现！蛙跳中，一跃三米高、四米远，一口气能围绕整个跑道跳上十多圈！俯卧撑用单指，数百个做完，毫不费力，结束后一拳打在地面上，那橡胶跑道都被打下一个明显的凹弧！
这一切的变化，原本王凌只能在电影中看到，但现在却实打实的出现在了他的身上，这种感觉，让王凌惊喜的同时，也倍感酣畅。
而所有的训练项目全部结束以后，王凌却依然没有多少疲惫感，依然生龙活虎着。这中级强化，增长的可不只是王凌的力量和速度，就连耐力上，也已经有了长足的进步。以他现在的体能，再去当初兵营的擂台赛上，怕是一个人就能横穿整个第一连队而不觉得疲惫了......
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