东部常规赛结束，季后赛席位也正式出炉。
以战绩排名，进入东部前席位的分别是猛龙、热火、凯尔特人、76人、骑士、步行者、雄鹿、奇才。
紧随其后，西部常规赛的比赛也很快结束，西部季后赛席位出炉，战绩排名第一的是火箭{65胜17负}，随后依次是勇士、开拓者、雷霆、爵士、鹈鹕、马刺、森林狼。
没有进入季后赛的球队已经开始为下一个赛季做准备，而进入季后赛的球队则都在积极备战季后赛。
迈阿密，美航球馆。
今天的常规训练已经结束，项龙还在加练，不过今天场边是除了孟云之外还有斯波尔斯特拉、克雷格、罗斯特恩三人。
“呼哧，呼哧”
项龙在做着折返跑，空旷的训练球馆当中，甚至可以清晰的听到他的喘息声，汗水在空中飞扬，摔在地板上。
一直奔跑，来回奔跑。
“这样下去不行啊。”克雷格皱眉说道“项龙的训练强度太大了，哪怕是有专业的团队在身后支撑，可危险还是很大，很容易伤到自己。季后赛马上就要到了，这个时候若是受伤”
“是啊。”罗斯特恩也道“季后赛马上就要到了，必须让项龙停止这种训练，他需要休息，为季后赛储备体能，调整状态。”
说着，两人齐齐看向孟云。
孟云苦笑，两手一摊“两位教练，你们看我干什么？我劝过了啊，没用，要不你们去试试，或许管用。”
两人无语，谁不知道你小子和项龙关系最好，连你劝了都不管用，我们去说还不是一样。
可是季后赛马上就要到了啊。
两人只能看向斯波尔斯特拉，询问斯波尔斯特拉的想法，看看他有什么办法。
“我们第一轮的对手是雄鹿，击败他们应该问题不大。”斯波尔斯特拉教练开口“第二轮应该会遇上凯尔特人，步行者不是凯尔特人的对手，第一轮多半还是凯尔特人晋级。凯尔特人比雄鹿队难对付，不过对上他们我们还是有一定优势的，所以我们应该还有至少半个月的时间。”
孟云三人面面相觑。
斯波尔斯特拉教练说完也没有解释，走到场上喊道“项龙，先停一下。”
“再等五分钟。”
“呃”斯波尔斯特拉教练有点尴尬，苦笑摇头，“这家伙，真是固执啊。”
孟云和克雷格二人不禁偷笑，斯波尔斯特拉教练也拿项龙没办法，教练还得在一边等着说话，项龙这家伙也算牛了。
等了五分钟，项龙才停下。
他来到斯波尔斯特拉教练身边“教练。”
斯波尔斯特拉教练道“季后赛马上就要到了，你这样训练对自身的消耗太大，难以保持足够的状态，到了季后赛的赛场上，你的发挥会受到很大的影响，这些你知道吗？”
“知道。”项龙点头。
“嗯。”斯波尔斯特拉教练又道“我知道你一向坚持自己的想法，我不会劝你停下这样的训练。不过我建议你降低训练强度，你难道没有发现吗？哪怕是你的训练强度这么大，每次几乎都训练到体能的极限，可并没有多少收获。”
项龙心头一震，眉头微皱，他的确意识到了这一点，训练了这么久，按理说不应该一无所获才对，可实际上他却一次都没有捕捉到“突破极限”那种感觉，连一次都没有。
这很不合理，甚至让项龙感到深深的绝望，难道这个办法真的不行，自己真的无法突破极限？
见项龙皱眉思索，斯波尔斯特拉微微一笑，道“你应该也意识到了。”
项龙点头“是的，我最近也意识到了这一点，这么多次的尝试，拼尽力的训练，然而收获却几乎没有。”
“知道问题在哪儿吗？”斯波尔斯特拉并没有打算卖关子，随即就解释道“你的问题在于你只是平时的训练，而忽略了比赛。作为一个篮球运动员，最重要的永远是在球场上，在比赛中。”
“你应该知道，平时的训练只是打基础，真正的提高和进步都要从比赛当中去获得。”
项龙眼睛一亮，若有所思。
没有比赛，只是一味的训练，这样是会让你的根基越来越坚实，但却很难有质的提高，训练是为了比赛，所有唯有到比赛中去经历实战的磨炼，才能够引发量变到质变的过程。
训练是0，比赛是1，而0和1组合起来，却不只是相加那么简单，而是像电脑代码，实，可以有无数的变化，无限的可能。
“你在训练当中投入的精力太多了。”斯波尔斯特拉教练继续道“训练和比赛，哪一个
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