胡一菲面带微笑的说道。
“既然你们两个认识,我就省的介绍了。”
“秦羽墨是我的好姐妹,我们是高中同学。”
“林云,我健身时认识的好心人,我们两个人是健身拍档。”
听到最后的关系后,刚才还有些落寞的秦羽墨,突然死灰复燃。
“你们两个是健身拍档啊?”
林云点点头说道。
“嗯,比起认识你也就早了十多天。”
“一菲,我和她也是最近两天认识的。”
胡一菲恍然道。
“哦,我明白了。”
“我不在这两天,你就开始勾三搭四了,对不对?”
林云翻了个白眼道。
“下次说话,能不能措个辞再说。”
胡一菲大大咧咧的说道。
“有什么!”
“这边是我最好的姐妹,这边是……”
“你什么也不是!”
“难道你一个大男人,还开不起玩笑。”
林云哭笑不得的说道。
“我说不过你!”
“我要健身了,你们两个是锻炼,还是聊天,我就不管了。”
胡一菲和秦羽墨对视了一眼,两人也开始了健身训练。
林云换上背心,简单热身后,开始了130公斤卧推练胸。
做完一组的他,刚准备试试新买的MP3音质怎么样。
正在练腿的胡一菲喊道。
“林云,快过来辅助我一下!”
林云急忙起身快步来到胡一菲身边。
“来,起!”
“继续,感受肌肉收缩。”
“用我教你的腹式呼吸,继续!”
“很好!”
大汗淋漓的胡一菲,被林云搀扶着站了起来。
“果然,每次练腿感觉都这么的痛苦!”
林云笑着说道。
“为了翘臀嘛,总的有些付出。”
下一秒,胡一菲突然伸出咸猪手拍了一下林云屁股。
“你屁股练的就蛮翘的嘛!”
不远处的秦羽墨,在看到有说有笑的两人,心中不禁萌生了一股醋意。
她鼓起勇气开口说道。
“林云!”
“能过来辅助我一下吗?”
林云非常果断的转过身说道。
“来了,马上到!”
“座椅太高了,这样练胸全都练到肩膀上了。”
“来,先调整一下座椅,重量不用太大。”
“手指这么握,像我这么握,真笨!”
“来手把手教你!”
胡一菲看着面前的情况,心里跟秦羽墨犯了同样的毛病!
“林云,过来帮帮我,我这个动作也不明白!”
林云转过身,快步来到胡一菲身边。
“哪个动作?”
“罗马尼亚硬拉多简单啊,往后撅屁股不会吗?”
“屁股往后,腰不能弯……”
这时,秦羽墨开口喊道。
“林云,我还是感觉不到胸部发力啊。”
林云又快步来到秦羽墨身边。
“胳膊不需要伸直,不是胳膊发力,是胸部发力!”
“注意力集中!”
没几秒,胡一菲又喊道。
“林云……”
两女齐声喊道。
“林云!!”
林云黑着脸站在两人中间。
“够了!”
“我是来练无氧的,现在都快让你们两个遛成有氧了!”
“有问题,都给我等着,我要去卧推了!”
胡一菲和秦羽墨两人对视了一下,表情上谁也不服谁。
在林云离开后,一个男生凑到胡一菲身边说道。
“美女,我练的也不错,要不教你怎么练臀?”
胡一菲直接转过头恶狠狠的骂道。
“滚!”
男生自讨了个没趣,一脸晦气的离开。
林云练完一组后,喘着粗气凑到秦羽墨面前。
“有什么问题?”
大重量充血的肌肉,通过空气传来的温度,还有那爆棚的男性荷尔蒙,让秦羽墨大脑一片空白。
心跳加速,胸口小鹿乱撞,这种前所未有的感觉,难道就是爱情吗?
“哈!被我们抓个现行吧!”
“这回,你还不承认,你是黑教练!”
林云转过头,又看到了熟悉的工作人员。
秦羽墨急忙说道。
“林云不是黑教练!”
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