返回

破事公寓:我被美女包围了

第十八章 争风吃醋(求鲜花,求月..
加入书架 返回目录 查看书架

胡一菲面带微笑的说道。

“既然你们两个认识,我就省的介绍了。”

“秦羽墨是我的好姐妹,我们是高中同学。”

“林云,我健身时认识的好心人,我们两个人是健身拍档。”

听到最后的关系后,刚才还有些落寞的秦羽墨,突然死灰复燃。

“你们两个是健身拍档啊?”

林云点点头说道。

“嗯,比起认识你也就早了十多天。”

“一菲,我和她也是最近两天认识的。”

胡一菲恍然道。

“哦,我明白了。”

“我不在这两天,你就开始勾三搭四了,对不对?”

林云翻了个白眼道。

“下次说话,能不能措个辞再说。”

胡一菲大大咧咧的说道。

“有什么!”

“这边是我最好的姐妹,这边是……”

“你什么也不是!”

“难道你一个大男人,还开不起玩笑。”

林云哭笑不得的说道。

“我说不过你!”

“我要健身了,你们两个是锻炼,还是聊天,我就不管了。”

胡一菲和秦羽墨对视了一眼,两人也开始了健身训练。

林云换上背心,简单热身后,开始了130公斤卧推练胸。

做完一组的他,刚准备试试新买的MP3音质怎么样。

正在练腿的胡一菲喊道。

“林云,快过来辅助我一下!”

林云急忙起身快步来到胡一菲身边。

“来,起!”

“继续,感受肌肉收缩。”

“用我教你的腹式呼吸,继续!”

“很好!”

大汗淋漓的胡一菲,被林云搀扶着站了起来。

“果然,每次练腿感觉都这么的痛苦!”

林云笑着说道。

“为了翘臀嘛,总的有些付出。”

下一秒,胡一菲突然伸出咸猪手拍了一下林云屁股。

“你屁股练的就蛮翘的嘛!”

不远处的秦羽墨,在看到有说有笑的两人,心中不禁萌生了一股醋意。

她鼓起勇气开口说道。

“林云!”

“能过来辅助我一下吗?”

林云非常果断的转过身说道。

“来了,马上到!”

“座椅太高了,这样练胸全都练到肩膀上了。”

“来,先调整一下座椅,重量不用太大。”

“手指这么握,像我这么握,真笨!”

“来手把手教你!”

胡一菲看着面前的情况,心里跟秦羽墨犯了同样的毛病!

“林云,过来帮帮我,我这个动作也不明白!”

林云转过身,快步来到胡一菲身边。

“哪个动作?”

“罗马尼亚硬拉多简单啊,往后撅屁股不会吗?”

“屁股往后,腰不能弯……”

这时,秦羽墨开口喊道。

“林云,我还是感觉不到胸部发力啊。”

林云又快步来到秦羽墨身边。

“胳膊不需要伸直,不是胳膊发力,是胸部发力!”

“注意力集中!”

没几秒,胡一菲又喊道。

“林云……”

两女齐声喊道。

“林云!!”

林云黑着脸站在两人中间。

“够了!”

“我是来练无氧的,现在都快让你们两个遛成有氧了!”

“有问题,都给我等着,我要去卧推了!”

胡一菲和秦羽墨两人对视了一下,表情上谁也不服谁。

在林云离开后,一个男生凑到胡一菲身边说道。

“美女,我练的也不错,要不教你怎么练臀?”

胡一菲直接转过头恶狠狠的骂道。

“滚!”

男生自讨了个没趣,一脸晦气的离开。

林云练完一组后,喘着粗气凑到秦羽墨面前。

“有什么问题?”

大重量充血的肌肉,通过空气传来的温度,还有那爆棚的男性荷尔蒙,让秦羽墨大脑一片空白。

心跳加速,胸口小鹿乱撞,这种前所未有的感觉,难道就是爱情吗?

“哈!被我们抓个现行吧!”

“这回,你还不承认,你是黑教练!”

林云转过头,又看到了熟悉的工作人员。

秦羽墨急忙说道。

“林云不是黑教练!”

阅读模式无法加载下一章,请退出

返回目录
若图片章节不正常,请点击报错后刷新页面(支持最新20章报错)
若章节正常,请不要点击报错,否则会造成网站打不开

来源4:http://b.faloo.com/1373072_19.html

切换来源-当前为feilu
;