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nba:从大姚模板开始

第二十一章 跑吐了!
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跟着跟着,内特·迈尔斯开始感觉到了不对劲。

怎么感觉......这货是在带他做高强度无氧折返跑?

又一次折返跑。

内特·迈尔斯一口气没跟上来,没跟住!

葛孚雷空位的瞬间,库里的传球准时抵达。

三分线外。

葛孚雷屈膝推射。

当!

打铁!

不过葛孚雷立马冲抢。

抢在塔比特之前,葛孚雷卡住点抄起了篮板球回传给了库里。

此时爱斯基摩犬队的防线已经被葛孚雷搅乱。

库里有了好位置,接球张手就是一个空心三分。

唰!

5比0!

库里一边回防,一边保持着投篮的手型,朝着葛孚雷吹嘘:“三分就是这么简单。”

葛孚雷敷衍的点头,心说这接球投的节奏还是要练练。

无球跑位然后接球投的难度不低。

就像是做了高强度波比跳,呼吸紊乱的时候,还要让你口齿清晰的说话一样。

说话当然不是问题。

问题是要清晰。

是要能稳定出手,还要命中球。

跑出位置以后,接球投时的那瞬间的‘稳’是关键。

这个‘稳’点,葛孚雷还是差了一些火候。

他现在属于是改变了打法。

奥运的时候,打的是1号位和2号位,主要就是负责持球单打和分球。

接球投的次数不多。

现在改打成锋线,持球频率减少,无球投射增多,葛孚雷还在适应期。

不过他感觉这种新打法,在赛场上训练的效果非常不错。

葛孚雷已经想到了解决那个‘稳’点的捷径。

出手还是太着急。

那只要让跟防的人,彻底跟不上,不就能有时间调整出手了吗?

所以等爱斯基摩犬队的外线投中,又轮到野猫队进攻的时候。

葛孚雷朝着跟他的内特·迈尔斯笑了笑:“伙计,做好跑一个马拉松的准备了吗?”

WTF?

内特·迈尔斯不信邪。

葛孚雷无球跑位,他拼着老命的去跟。

...

“呕......”

内特·迈尔斯忽然吐了。

稀里哗啦的。

葛孚雷大空位,接库里传球,慢悠悠的调整了零点几秒再出手。

唰!

三分命中!

爱斯基摩犬队的吉姆·卡洪教练没办法,只得叫了一个暂停,让人扶着内特·迈尔斯下去休息。

下场之前,内特·迈尔斯受不了了,朝着葛孚雷大喊:“你能跑了不起吗?”

葛孚雷笑的很开心:“抱歉,能跑就是能为所欲为。”

他看向了其他人。

已经迫不及待的想要下一个陪练对象。

吉姆·卡洪教练也安排了一个。

这次坚持的更短就吐了。

跑过步的都知道,被人随意带节奏拉扯,反复冲无氧强度,体能不够雄厚的,都会被恶意拉扯冲吐。

一群NCAA的球员,体能远不如职业球员,能顶住葛孚雷的冲刺才有鬼了。

第二个人被葛孚雷干吐了!

“没事吧?好好休息休息。”

葛孚雷脸不红气喘不喘,亲切友善的关心了一下,还友好的问道:“下一个呢?”

“还有谁?”

咕噜~

看着葛孚雷脸上的笑容。

爱斯基摩犬队球员齐齐的咽了口口水,一脸哀求的看向吉姆·卡洪教练。

不要啊教练!

我们不想要和这个跑不死的变态打球了!


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来源4:http://b.faloo.com/1249216_23.html

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