一百个深蹲，一会儿的功夫就做完了。
毕竟是刚刚开始训练，所以众人的身体还是有些难以承受。
所有人都颤抖着大腿，只感觉自己都要飘了起来。
“会长，我的腿都酸死了，能休息一下吗？”
李正文的脸跟痛苦面具一样，对着江风气喘吁吁的说道。
江风看着一脸疲惫的众人，嘴角露出了一丝玩味的笑容说道：“腿疼啊，当然可以休息。”
江风的这话让众人全都欢呼起来。
“终于能休息了，我的腿都快断了！”
“妈妈呀，一百个深蹲，我现在都有点感觉不到我的腿了，麻了！”
“会长做一百个深蹲怎么看起来跟没事人一样啊，脸不红气不喘的。”
“能一拳打飞强壮雇佣兵的人，你觉得一百个深蹲对他来说算啥？这都是咏春拳的基本啊，憨逼！”
“休息休息，太他娘的累了，这训练真的要命啊！”
一众人哀嚎着，不顾地上脏，纷纷都原地坐下来，想要好好地休息一下。
但就在这时，江风却突然大声开口。
“干啥呢？让你们休息，没让你们坐着。”
“？？？？”一众人一脸懵逼的看着江风，眼神之中全是不解：“不坐着休息怎么休息啊？”
看着众人疑惑的眼神，江风淡然开口：“腿累了那就休息腿，又不影响练臂力，起来，一百个俯卧撑准备！”
“卧槽！”
“卧槽？！”
众人一脸震惊的看着江风。
“会长，你这休息方式也太独特了吧，真的是魔鬼训练啊！”
沈文脸上写满了佩服，摇着头爬起身来，俯卧下来开始了一百个俯卧撑的准备。
其他人虽然累，但是也都听从这江风的命令，趴下来做起了俯卧撑。
看着他们这样子服从命令，江风心中也忍不住点点头。
这些训练确实强度恐怖，但是他知道，要不了一会儿他们就不会有这种感觉了。
等到系统将他们的身体改造的差不多，这点训练对他们来说真的不算什么。
这次江风没有跟着他们一起做，而是站在旁边看着他们。
随着第二轮训练开始，现场回荡着此起彼伏的吃力叫声。
果不其然，时而有人塌下腰，撅起屁股，胳膊下不去。
江风在人群之中一一进行鞭策纠正，督促着他们训练。
倒不是江风残忍，而是他很清楚在系统强化他们的时候，对他们进行高轻度的训练，就能够让他们的体能得到更好的提升。
让他们的肌肉更紧实，更协调，身体更有力，更加的灵活。
为了让他们变得更强，忍受着一小会的痛苦，是值得的。
说话间，一百个俯卧撑终于做完了。
众人一脸痛苦的坐在地上，一个个都累的不行了。
这时候众人都还没反应过来，他们从来没有经过训练的身体，居然能够承受住如此程度的训练。
他们都还沉浸在训练的痛苦中，根本没有想这些事情。
一众人或躺或坐的在地上休息起来，但是江风可不会给他们休息的时间。
“行了，都休息了十秒钟了，赶紧起来，一百个仰卧起坐！”
江风的话让众人都想要晕过去了。
“会长，这样训练，我们真的能坚持到接任务的哪一天吗？”
刘展鹏气喘吁吁的说着，脸红的跟猴子勾屁一样。
“我感觉我下一秒就要死了，呃！”
罗鹏一脸的生无可恋，身上的衣服早已被汗水湿透。
“还想不想救陈小姐，想不想做大做强！想的话，就起来训练！”
江风厉声说道，严厉的督促着他们训练。
“希望虎爷我能活过今天，晚上我想吃炸鸡！”
罗鹏嘟囔了几句，跟着众人躺在地上做起了仰卧起坐。
江风看着他们的情况，心中也认可的点点头。
虽然真的很累，但是现在系统的强化已经完全让他们能够承受下来高强度的训练了。
而且他们的决心也真够强的，虽然很累，但是听到自己的命令，一个个都还是挣扎着爬起来继续训练。
召集他们跟着自己做雇佣兵，一点都没错。
年轻人就是要能吃苦，为了自己的梦想和目标，咬牙奋斗！
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一百个仰卧起坐结束，又是另外的体能训练，一个接着一个，没有片刻的停滞。
众人也像是失去了思考，一边哀嚎着一边疯狂地
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