话说，漩涡鸣人在来到后山并找到了一个据点之后，立刻就开始紧密锣鼓的锻炼了起来。
首先是俯卧撑与仰卧起坐这种几乎何时何地都能做的锻炼。
他先是找到一块比较大的石头趴在上面做俯卧撑，和以前一样，按照每组多少个交换着以双手和单手进行练习。
虽然锻炼项目和以前一样，可是因为现在身上有着足足一百二十斤的负重沙袋的关系，还是变得有些吃力起来。
可越是艰难，只要坚持下来就能得到巨大的好处与成果。
尤其是现在的漩涡鸣人的血脉被更进一步，已经不止是阿修罗的查克拉了，而是达到了大筒木羽衣，也就是六道仙人的级别。
这更让他的修炼效果事半功倍。
不但不用担心对现在还很孱弱的身体造成隐患，在做完一个项目之后，只要稍事休息一番就恢复体力了。
紧接着他开始做仰卧起坐。
和在家里不同，漩涡鸣人就近找了一棵树挂在树枝上，然后做凌空仰卧起坐。
类似于把上半身倒垂下来，然后再仰卧起来，比普通仰卧起坐更加吃力。
当漩涡鸣人开始做这些锻炼时，藏在暗处的两个暗部直接就惊呆了。
以前漩涡鸣人在家里的时候还没被发现，在医院的时候更是一直开着感知力注意不被发现。
所以这几个暗部也是头一次知道，原来漩涡鸣人一直都在暗中进行苦练。
他们既震惊又奇怪，一个才三岁的孩子竟然就懂得开始锻炼自身了吗？而且是谁告诉他的？
甚至他们都在担心，怕这孩子把身体锻炼报废。
其实普通孩子并不适合在这么小的时候就进行这种高强度的训练，因为孩子的身体还没有长结实，甚至可以说身子骨还很脆弱，也没有长全。
这要是换做一般的孩子，恐怕光是一百多斤的负重压在身上都会骨折了吧？
同时还有压制身高的危险。
但是漩涡鸣人不同于一般的孩子，阿修罗的查克拉以及大筒木级别的血脉，都让他不必担心身体健康问题，反而因为受到刺激而变得更加健康了。
做完平日里的几项基础锻炼之后，漩涡鸣人还开始在周围空地和林子中进行跑步，一开始是小跑，后来开始加快速度。
这既锻炼了脚步的速度，同时在躲避树木的时候也能锻炼闪躲与反应的技巧。
等有朝一日他在茂盛的丛林中也能迅速奔跑且不会撞到树木时，可想而知在与敌人对战交手时，反应速度绝对会很快。
看来他真的对自己的训练计划做了个很详细的规划呢。
最后他还找了一棵树，开始一拳一拳的打在树干上。
他不是锻炼打木桩的拳术，他也不懂那些，他只是做好心理准备，把树干当做假想敌，目的是有朝一日真的与人交手了，他会敢出拳。
而且因为手臂上也带着负重，每次挥拳都在锻炼力量，以及随着挥拳次数增加，打拳的架势也开始变得有模有样起来。
说实话，在野外训练好像确实比宅在家里闷头做锻炼的效果好太多了。
光是在空旷的外面的心情就不一样。
不知不觉的，漩涡鸣人已经训练了一天了，从上午来到这里，一直到傍晚时分。
和普通的孩子更喜欢玩耍不同，他没有一点不耐烦，期间也很少休息。
更让漩涡鸣人都感到奇怪的是，明明训练了一天下来，可是他只觉得有点饿了，并没有太过饥饿。
可毕竟锻炼一天了，身上也出了不少汗，漩涡鸣人长呼口气，这才终于停了下来。
转过身从树林里回到那片空地，正当那两个暗部好奇他接下来又要做什么时，却看到漩涡鸣人开始脱起了衣服。
其中一个暗部连忙把头转了过去。
她有着一头飘然长发，原来还是个女生。
但是她又想起这不过是一个三岁的孩子，加上自己有任务在身，于是又转回头去。
紧接着她差点发出惊呼声，原来她看到，在漩涡鸣人还幼小的身上却充斥着结实的肌肉。
双臂和双腿自不必多说，腹部有着分明的八块腹肌，连后背的肌肉都是一条一条的。
这正是漩涡鸣人持续三年多的坚持不懈的证明。
如果说以前是因为无事可做，那么现在他却放弃了如同一个孩子那样的去玩耍，而是花费更多时间来锻炼自己。
从来都没有没来由的强大，也从来都没有毫无道理的成功。
台前的光鲜亮丽，还不是台后不为人知的‘十年功’。
“噗通。”
突然，漩涡鸣人跳入了水中，这条小溪不是很宽，但是深度却也快到成年人的腰了，他进来时差点被没顶。
不过小溪的河流不算湍急，他很快就站稳了脚步，然
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