在水浒中，学到上层功夫的，就只有武松、林冲等少数几人。
而武松、卢俊义、史文恭和林冲，都是拜在名师周侗门下。
另外金剑先生李助，得遇良师，半年便学得御剑之术，能够打败卢俊义。
从这里就能够看出师承的重要性。
“这练力法门，能够增长你们的气力，使你们浑身气力浑如一体！”
武松解释道。
李俊小心翼翼地问道：“哥哥，你传于我们这异术，师门不会怪罪吗？”
在这个时代，讲究传承的完整性，学自师门的本事，概不能外传！
“你们大可放心！这练力法门，乃是武松自己创造而成！”
武松笑道。
听到武松的话，在场之人，无不佩服不已！
能够自创功夫，那当是一代宗师！
武松脸色严肃地说道：“我传授于你们的，乃是两仪桩！”
如今，他已经达到了灵肉合一境界，对于两仪桩的领悟更上一层楼，给众人讲解起来，鞭辟入里。
而李俊、张顺等人比起史清、史云等人的基础本就要好，很快就已经入门。
甚至，李俊第一次站桩居然感受到了体内的气感！
随后，武松又将八极拳的几大杀招教给众人。
他们都是第一次系统学习，非常的认真。
最后，武松将自己的修行归纳总结一下，分为九品。
一品：练肉，使得全身肌肉结实饱满，反应快捷。
二品：练筋，全身筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，身体敏捷。
三品：练皮，全身皮膜结实，抗击打力大增。
四品：练骨，全身骨骼坚硬，洞穿力强大，更为敏捷，抗击打力更强。
五品：练脏，通过呼吸吐纳使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，能够达成灵肉合一。
目前，武松自己为五品境界。
至于五品之上，当为大宗师之境，武功修炼入骨髓，领悟拳意！
想起潘金莲练武的经历，武松对李俊和穆弘说道：“你们二人按照这药方上搜集药材，我会熬制出汤药，配合这汤药，修炼起来事半功倍！”
“哥哥放心！我们一定会尽快搜集齐全！”
李俊和穆弘对视一眼，顿时保证道。
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