一圈、两圈、三圈....
第一圈两人虽然速度不快,但也不慢,基本一圈600米用了2分半钟。
第二圈用时3分钟。
第三圈用时4分半。
越到后面两人速度就越慢。
不过也是,这操场平均一圈600米,3圈下来都有一千八百米了。
第四圈的时候,两人早就满头大汗,全身衣服都已经湿透。
速度更是降到了冰点。
“快点,怎么?就没力气了?这才多少圈?”
张延在一旁轻催促道。
他这么做的目的很简单,自然是榨压两人的潜能。
短跑,虽然有着步伐要求、起跑要求。
但这些张延也只是懂得皮毛而已。
而且他想法很简单,既然是比速度,那不就是比身体素质么?
只要身体素质上去了,那速度还会慢吗?
答案是否定的。
一个运动员不一定是特种兵,但一个特种兵虽然不一定比得上那些顶尖专业的运动员,绝对是一个出色的运动员。
这就是身体素质强大的原因。
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