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摸鱼大将,上班被元帅偷听心声

第四十四章,桃兔:你们...你们这..
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罗恩这个家伙一定是故意骗缇娜玩呢。

也就缇娜这么单纯,居然能相信罗恩这个家伙的鬼话。

不行,

我得去找他理论理论。

让他以后不要再欺骗我的姐妹了。

“缇娜!你被骗了。”

“你也不想想,海军士兵训练,怎么能这么轻松呢?哪一个不是经过高强度的训练才能进步的。”

“你看看那些男兵们,他们现在都背着石头负重跑呢。”

“那样才像训练啊。”

“你们甚至都不离开这个广场,基本上原地不动啊!这怎么能算训练呢?”

桃兔说道。

既然确定是罗恩让他们训练的,桃兔也有了底气。

既然不是战国下的命令,那么自己就有必要提醒这位姐妹了。

缇娜叹了一口气,说道:“100个仰卧起坐100个俯卧撑100个蹲起再加1套广播体操,这是一个组合。”

“每次做完一组组合,休息十分钟,然后再做第二组,第三组...”

“罗恩长官提供的这套方法的确是非常有效,我亲自试验过的,他比那些只知道用蛮力训练的负重方法,要强的很多。”

“罗恩长官说过,训练要张弛有度,舒缓结合,这样才是最好的训练方式。”

桃兔:“......”

“前面的的确没问题,但这个广播体操绝对有问题,我要亲自去找罗恩问清楚。”

桃兔见自己的这个姐妹如此坚信,也说不过她。

便决定亲自去找罗恩说道说道。

她倒是要亲眼看看罗恩究竟会怎么狡辩?

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来源4:http://b.faloo.com/974026_46.html

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