“当然最重要的就是每天早晨一套核心锻炼动作，只要你们每天早晨坚持做一遍，总有一天就会变得和我一样强大！”
罗恩说到这里，顿了顿，然后捧起茶壶喝了一口.....
战术喝水！
留给大家想象的时间。
让好奇心...飞一会！
“啊真的吗？”
“罗恩长官，你继续说啊！”
“对啊，继续说呀，是什么样的锻炼动作。”
“真的坚持锻炼，就能变得和罗恩长官一样强吗？”
罗恩点了点头，很满意大家的状态，将茶杯放下，这才说道：“这套动作叫第八套广播体操。”
“来，我这就教给你们，以后你们就可以变得和我一样厉害了，但是记住，要每天坚持做！”
“真的要教给我们吗？太好了！”
“罗恩长官对我们真好！”
缇娜：“.......”
原来我误会罗恩长官了，他并不是不想去上班，而是为了留在这里好好教我们啊。
没想到罗恩长官处处替我们着想，我刚才以小人之心，度君子之腹。
惭愧，以后我一定更加努力锻炼，时刻监督新兵们锻炼罗恩长官教大家的这套动作。
片刻之后，
“记住，特别是第七节，这个扩胸运动，你们每天早晨一定要多做几遍，这是整套动作里面最重要的一节，而且角度一定要掌握好，一定要对着这个方向去做。”
罗恩指着自己家窗户的方向，严肃的说道。
“明白了没？”
“明白了！多谢罗恩长官！”
这些女兵们激动的点了点头，自己终于要变强了吗？
以后一定要严格按照罗恩长官所指示的各种要点，每天早晨坚持做！
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