当然，不是夏木偷懒不想修炼，只是夏木的肚子又开始抗议，毕竟易筋洗髓可是十分消耗能量的。
一个小时后，夏木半躺在椅子上，露出满足的表情。
吃饱喝足后，夏木考虑今后的修炼计划。
首先，现在的这副身体体质很弱，从明天开始每天都要进行长跑和水下屏息训练。
全集中呼吸法本就是一种呼吸的法门，现在的夏木还只是最初始的全集中呼吸，后续还有进阶版全集中呼吸·常中，需要全天24小时保持全集中呼吸。
而呼吸是肺的天职，如果没有一个强大的肺脏根本无法支撑后续的训练，所以每天的长跑和水下屏息训练很重要。
其次，就是食物，修炼本就是特别耗费资源的一件事，身体如果一直处于饥饿的状态下，修炼效果不仅大打折扣，而且还有可能伤害到自身的根基。
熟不知妖精尾巴纳兹，龙珠孙悟空，海贼王路飞，各个都是大胃王，就是因为修炼需要大量的能量补充。
未完待续......
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