转瞬间，半个小时的时间就过去了，林昊并没有离去，而是依旧在操场上进行训练，俯卧撑还有深蹲等力量训练轮流换着做。
“叮，宿主完成一百个高质量俯卧撑，随机增幅一万倍，获得强化体质0.01。”
“叮，宿主完成一百个高质量深蹲，随机增幅一万倍，获得强化体质0.01。”
“叮……”
脑海中，不停地响起系统提示的声音。
这些提示的强化效果虽然只有零点零几，看似很少，但是实际上全部加起来之后就一点都不少了！
远处，洗完澡准备返回的肖锋等人注意到了操场上的林昊。
“卧槽，原来林大哥说有事，是去操场上训练？”
“这真的厉害了，跑完八公里之后还能这么有精力。”
“这种体魄，堪称真正的龙虎之躯了。”
方龙等人忍不住的赞叹着。
另一边，何晨光等人也是洗完澡路过这里，看到了正在训练的林昊。
“哇，怪不得林昊这么强，原来训练这么努力！”李二牛惊叹的说道。
“这小子，是在作秀呢还是真的在训练？”王艳兵微微挑眉。
何晨光若有所思，原本以为自己就很努力了，但是现在看来，还是人外有人。
“肯定是作秀，一般人哪有这么多精力。”
王艳兵打了个哈欠，缓缓的端着盆离开了这里，回去宿舍。
何晨光此刻摸了摸下巴，看来他也不能这么落后了，现在他的体能已经步入林昊了，必须努力训练追赶上他才行，他可不愿意屈居人之下！
林昊此刻俯卧在地上，专心训练，没有注意到远处的动静。
他此刻思考了一下，按照系统的增幅情况，完成越高难度的训练，那么强化体质就越多，他得想办法进行高强度高能质量的训练了。
下一刻，他缓缓的将左手缩起，背在身后，开始进行单手俯卧撑。
单手俯卧撑，标准的动作，要比双手艰难数倍不止，很多人双手可以标准做完几十个都做不来一个标准的单手俯卧撑！
不知不觉，林昊便完成了五十个单手俯卧撑。
不过，这几乎也是他的极限了，收起手站起身休息了一下，因为他下降和撑起的速度很慢，一个俯卧撑几乎顶的上其余人四五个。
“叮，宿主完成五十个高质量单手俯卧撑，随即增幅一万倍，获得强化体质0.01。”
脑海中，响起了系统的声音。
林昊微微一喜，看来他猜测是正确的，之前强化0.01需要双手一百个俯卧撑才行，现在只需要单手五十个。
虽然难度增加了，但是时间缩短了，效率更高！
如果是换成四指，三指两指甚至一指的话，估计会强化的更多。
接下来，又过了两个多小时的时间，林昊才缓缓收手，因为天色已经很晚了。
“忘了吃晚饭。”
林昊有些蛋疼，训练太认真，现在已经很晚了，肯定早就没饭吃了。
他摇了摇头，返回了宿舍，用凉水冲了个澡，随后从卫生间走出来。
“你小子，训练到现在，不怕劳累过度昏过去？”
冷不丁的，一旁传出了老黑班长的声音。
他一直都在远处看着林昊训练，从一开始的质疑逐渐变成了震惊，因为他知道林昊不是在作秀了，是真的在训练。
有谁作秀能作秀几个小时，甚至别人都睡了还作秀？
他知道，林昊这个新兵不得了，有着常人没有的坚韧，绝对不是寻常人。
“还可以，能受得住。”林昊咧嘴一笑。
他的恢复能力很强，训练了这么久，也没到极限。
老黑班长低喝道：“抓紧睡觉去！”
“好。”
林昊返回了宿舍，关上了门。
等老黑班长走远之后，王传山此刻从床铺里拿出一个面包，悄悄的递给林昊，说道：“林大哥，知道你没吃饭，我这有面包。”
林昊诧异，笑着说道：“可以啊，多谢了。”
王传山笑着说道：“应该的，都是战友，互相帮助。”
林昊点了点头，开始吃了起来，他还真的饿了。
等吃完之后，和王传山聊了几句，就开始睡觉了。
……
一夜无语，第二天一大早，天还没怎么亮，林昊便起床，在集合场地开始训练。
这是他的作息，早就已经习惯了，他的体质超出常人，目前只需睡三四个小时就可以精力饱满。
当新兵们都起床之后，林昊已经训练了将近一个小时了，地面上都有了一滩汗水。
李二牛此刻挠着头发，说道：“哎呦，困死了，昨天跑了的五公里到现在腿还很酸
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