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网王之还施彼身

第五十六章 即将开始
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热身过后,海堂薰道:“开始跑步吧。”

夜神月和越前龙马都没有意见,只是菊丸英二有些面色难看。

网球场旁边就有一个操场,八百米每圈,十公里的话就是十二圈半。

菊丸英二道:“我看到这跑圈就有些头疼。”

夜神月道:“不用怕,菊丸学长,我保证不超你三圈。”

海堂薰。。。。。。。。。

菊丸英二。。。。。。。。

这是有多瞧不起我菊丸?

跑步开始,夜神月一马当先,以极快的频率冲刺。

夜神月四人的跑步也引起了很多人的注意力。

不二周助笑道:“夜神月跑的好快呀。”

大石秀一郎道:“这么快,能坚持多久?”

其他人也注意到了夜神月等人的跑步。

“快看,夜君他们在跑步哎。”

“夜君跑的好快呀。”

“海堂学长也不赖。”

“夜君加油。”

。。。。。。。。。。

堀尾聪史等人也注意到了夜神月等人。

堀尾聪史道:“神月他跑的也太快了吧。”

水野胜雄道:“这完全就是闪电侠呀。”

龙崎樱乃就只是看着夜神月的身影,只觉得此刻的他太帅了,人迎着风,金发飞舞,此刻的他就是追风少年。

朋香也陷入了花痴当中:“好帅,好帅。”

“呵,装逼。”

旁边的山本道。

朋香眼前一亮:“又是你,你又想被打脸呢?”

山本道:“我说的是实话,这是跑十公里,又不是百米冲刺,他跑那么快不是装逼是什么?”

“你等着瞧吧,不一会儿他便体力不支,气喘吁吁。”

“呵呵。”

朋香不屑的一笑。

一圈,两圈,三圈,四圈,五圈,六圈,七圈,八圈……

夜神月根本就没有丝毫力竭的样子,他依旧在那里奋力奔跑。

“好厉害!!!!!”

“夜神月跑步也这么厉害么?”

“我怎么感觉他在全程冲刺。”

“太恐怖了,简直恐怖如斯。”

。。。。。。。。。。。

朋香看着山本道:“天才的世界渣渣怎么可能懂?”

“蚍蜉撼大树,可笑不自量,垃圾就是垃圾。”

“哈哈哈哈哈!”

朋香笑的非常的开心。

山本的脸涨成了猪肝色,实在是太憋屈了。

夜神月的奔跑还在继续,突然他看到了菊丸英二,菊丸英二面色非常的痛苦,大口呼吸,气喘吁吁。

夜神月知道菊丸英二这是打心眼里排斥跑步,但是又非常要强,这才造成了这样的局面。

夜神月停下来对着菊丸英二道:“菊丸学长你跟着我的步伐,你这样跑太累了,节奏不对。”

菊丸英二看着夜神月道:“别管我,你跑你的。”

夜神月道:“少废话,跟着我的节奏跑。”

菊丸英二。。。。。。。。

我是你的前辈呀。

你这么跟我说话?

不过还挺霸气的,不自觉的就让人信服。

夜神月道:“想象膝盖之下空空如也,充分利用摆臂和上身的力量,想象你的脚落地的时候像羽毛一样轻柔。”

“来,保持这样的节奏,跟着我的步伐。”

夜神月的声音非常的轻柔。

菊丸英二听的非常的认真,他按照夜神月所说的去做,发现果然身体变得轻盈了许多,而且跟着夜神月的节奏跑步,真的会变得非常的轻松。

夜神月继续道:“你要善于利用上身的力量,将摆臂,手脚连在一起,一气呵成,让手脚成为你的伙伴,由大腿后侧肌群将小腿与双脚提起。”

“还有你的上半身要保持笔直的状态,像是一根擎天之柱一样顶住自己的身体,只有中心强而有力,四肢与躯干才能柔软灵活。”

夜神月道道。

“好的。”

菊丸英二照做。

“摆臂应该向后摆,而不是向前,以手肘为中心左右交替往后摆动,掌握这个规律你会发现会节省自己的力气,让跑步进入自己的节奏当中。”

夜神月道。

“好。”

现在的菊丸英二已然成了复读机,不停的说“好”。

他看向夜神月的目光完全不一样了,他说的每一句简直就是至理名言。

菊丸英二内心震撼无比:“他怎么什么都懂?”

“对跑步的要点也这么了解?”

“这就是天才吗?”< 阅读模式无法加载下一章,请退出

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来源4:http://b.faloo.com/606576_59.html

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