穿越到一个刚渡过大劫的世界，修行界正在发生巨大的变革。
主角降生修行世家，本想苟到天下无敌，奈何自身太优秀，现实不允许。
喜欢请收藏，欢迎提建议
一直修炼到深夜，赵御才和衣睡去，修出内气后他每日都是修炼到此刻再入睡的，武者对自身的控制能力极佳，便是睡觉也能很快进入深度睡眠，一天只需2，3个时辰就足够了。
第二日一早，赵御按时醒来，全没了前世赖床的毛病。他如今已习惯了每日操练，一天不练便觉得缺了些什么。感受着身体一点一点地变强大，他深深沉迷于这种玄妙的感觉，修炼对他来说已不再是苦，反而乐在其中。
赵御取出口袋，掰开三颗白晶米吃了，虽已不是第一次尝到这等美味，赵御仍旧对此流连忘返。
收好白晶米，赵御便去惊雷峰上工了。此时林场典造已换了个人，此人姓孙，年龄较大，头发也已半白，赵御虽曾见过，但对此人也没太大印象。典造由谁人来当对赵御来说都无所谓，只要按实计数便可，赵御更关心的是这月头名的奖励。
果不其然，头名的奖励又回到了原先的20两银子，赵御虽早有预料，但仍不免心中失望，只有用过白晶米，才知道此物的妙处。想到一月之后就吃不到了，赵御心中失落，忍不住摸了摸藏在胸前的口袋。
即便没了白晶米，赵御也不打算将头名让给别人，20两银子也够他吃个一周了。
赵御正要上山搬运云香木，突然有几个少年凑了上来，口中“赵大哥”叫地亲热，但赵御对他们理也不理，径直往山上走去，此时想来攀关系，晚了。
经过这些时日的修炼，赵御搬起云香木来已极为轻松自如，若是放开了搬，便是一上午十个来回也不是不可能，但他却不会如此行事，林场只规定了每月的数量下限，只要能保持每月第一就可以了。
这林场的云香木也不是无穷无尽的，云香木虽然名贵，但其成材的时间也是不短，要是个个如他这般，怕是不到月底活就干完了。
于是赵御将速度控制在一上午五六趟左右，即便如此，他月结的数量也会是其他少年的两倍多。
搬运木材不需花费多少心思后，赵御便开始玩起了花样。原先他搬运时虽用上了身法，但也只是用于稳定身体，如今更是将各种移动闪躲之法通通用了起来，掌法也不再仅限于保持木材的平衡，而是有意识的操控其进行各种运动。
只见他扛着根粗木，忽左忽右，忽前忽后在那动了起来，云香木也被他当成了长棍在那挥舞。
但试了一会后，赵御就知道还是有些高估了自己，他的力量虽有所增长，但还不足以将云香木举重若轻。
于是他手上还是控制了木材的平衡，不再用其挥舞，只脚下的步法多变起来。这样一改，倒是正好。若他有一天能将云香木当成长棍玩耍，那这搬运木材的工作对他来说便没什么益处了。
赵御这变着花样的搬木材法子，自然将见到的少年们都镇住了，他们突然发现自己与赵御的差距竟有这么大，可笑的是他们以前还有胆欺负他。不去理会少年们惊异的眼神，赵御就这么自顾自地修炼起来。
就这样，一周的时间一晃眼就过去了，有着白晶米之助，赵御的内气迅速壮大，修为也突破到了锻体中期，就连掌法和剑法也进步飞快。
此界的武技按照熟练程度分为初习，掌握，精通，随心，如意，出神，入化这七个阶段。先不谈出神和入化，这已是修士手段了，锻体境的武者能做到的百年不遇。
赵御原身的奔雷掌勉强到了掌握阶段，而经过这么些时日的练习，不光他的奔雷掌已到了精通，便是奔雷剑也已到了掌握的程度，即便是习武40多年的徐严，这两门武技也不过到了随心的程度。
有时候天资就是这么不讲理，别人苦修几十年的技艺，有天赋者几日便可成就。
赵御上午在林场做完工后，下午就到了练武场。他今日便打算将练成内气之事告诉徐严。
见徐严从远处走来，赵御满脸兴奋地迎了过去，他见完礼后就开口说道：“徐教习，我已修出内气了。”一切都表现得与少年获得突破后的自豪兴奋无异。
说罢，赵御将部分内气运至右掌之上，于是他的手掌便被一团白茫茫的亮光笼罩，其中还不时有道道银芒电光划过。
徐严见此也是极为惊异，他虽对赵御修成内气极有信心，但也从没料到他能在一周内修成。惊雷帮中，此前修成内气时间耗费最短之人用了三个月，即便赵御有灵米之助，这等速度也足以证明他的根骨天赋了。
徐严深吸了口气，强自镇定地说道：“很好，锻体初期就能修出内气，你将来的成就将远在我之上。”
这时候场上其他少年也看到了赵御的手掌，他们的心思就复杂多了，有羡慕嫉妒，有悔恨懊恼，有不服振奋，但却再也没有了不屑和鄙视。
锻体境的修为不动手很难看出，他也没纠正说自己锻体中期了，毕竟他本就是在锻体初期修出的内气。赵御羞涩地挠了挠头，谦虚说道：“教习过誉了，我只是练武勤奋罢了。”
徐严点头微笑：“能不骄不躁，这点很好，但修行之事贵在坚持。记住，逆水行舟，不进则退，望你常以此鞭策自己。”
赵御恭敬谢道：“多谢教习指点。”
接着徐严轻声说道：“既然你已修出了内气，照例来说是要升为正式帮众安排职务的，但帮主对你另有安排，你安心等着便是。”
赵御疑惑问道：“帮主，可我都没见过几次帮主啊。”
徐严装作神秘地说道：“你开窍时帮主就已经关注你了，让我等你修成内气后便通知他，不然你道为何上月头名会有这么丰厚的奖励？”
赵御还是有些摸不着头脑，他这些天也听说了方洪发灵米的原因：“难道不是为了给小姐庆祝的原因？听说小姐修成了《补天图》，能入馆阁修行，帮主这才发下许多灵物。”
徐严继续解释道：“主要是这个原因没错，但为何有整整一斤灵米呢，这中间也有栽培你的意思。”
“原来如此，能被帮主看上那真是我的福气，教习可知帮主会如何安排我？”
徐严摇摇头：“具体我就不清楚了，总归是好事就对了。”