谢长风穿越笑傲江湖，获得葵花宝典，穿越自然要三妻四妾才爽，做太监那怎么行？他坚决不干。
这时葵花宝典给出第二选项，他可以找人代练。
自己不想切，就切别人的，自己不想练，就找人代练，代练出的功力，他可以同步获取。
谢长风立刻找人代练，可他无论如何没想到，葵花宝典找的代练，居然是令狐冲。
“把令狐冲切了，那任大小姐怎么办？难道令狐冲帮我练功，我帮他练任大小姐……好象也可以哦。”
“啊呀，痛，搞什么啊……”
谢长风痛叫一声，猛地睁眼。
不对啊，这是怎么回事？
他明明在租屋里拿着手机刷剧，老片子，笑傲江湖。
看到他最喜欢的田伯光出镜，他嘎嘎笑，突然打了一个雷，手机闪了一下白光，他急忙闭眼……
再睁开眼晴，眼前的景色变了，手机没有了，眼前是山，他在山谷里，两壁悬崖。
一边的悬崖顶上，一双黑幽幽的眼晴。
“狼？”
谢长风吓得腾地一下跳起来，却又啊呀一声，跌翻在地，同时间脑中一痛，无数信息灌进脑中。
然后，他发现了一件非常狗血的事情。
他穿越了，宿主也叫谢长风，华山脚下的一个樵夫，今年十八岁，父母双亡，打柴为生。
今天一早上山打柴，遇到了狼，逃跑之际，一个不小心，摔下山崖，死了，然后他就穿了。
“这么狗血的吗？”
谢长风一时间不知是该吐槽还是该惊喜。
他是个业务员，虽然不到三十，却是根老油条了，在城市中奔波了七八年，已经有了英年早秃的迹象，却还是抽不起华子，喝不起台子，买不起房子，讨不起娘子……
所以，穿越是好是坏，他还真有点搞不清自己的情绪。
左右看了看，找到了不远处的柴刀，而山崖顶上的狼看了看，下不来，也就放弃了。
它大概在吐槽：“给我吃了不香吗？摔死你丫的。”
然后转身走了。
性命暂时无忧，谢长风爬起来，手脚四肢也没毛病，摸了摸脑袋，还行，头圆脑方。
“应该不傻吧，一加一等于几来着？”
有宿主的记忆，宿主小时候家境还可以，五岁开蒙，读到十三岁父亲死才败了家业。
“不是文盲就好。”
谢长风想了想，突然叫起来：“不对，穿越不应该是有福利的吗？系统，戒指，老爷爷……”
眼前蓝光一闪。
还真有？
谢长风开心了。
仔细一看，蓝光中悬停着一本书，写着四个字：葵花宝典。
谢长风使劲眨了眨眼晴，还没反应过来。
那书翻了一页，下一页，写着四行字：欲练神功，请先自宫，菜刀可以，柴刀也通。
看到这行字，谢长风终于反应过来了。
这不就是古往今来所有武功中，威力最大但也最坑爹的那个吗？
“我不要。”
谢长风立刻手捂小弟弟。
即然狗血的穿越，当然要三妻四妾左拥右抱，醒掌天下权，醉卧美人妻——曹操表示可还行！
切了小弟弟，那还玩个屁，即便天下无敌又如何，学东方不败，穿花服去绣花吗？
坚决不干！！！
这时书又翻了一页。
谢长风抵抗：“不要翻页，我不学，决不。”
不过他还是看了一眼，刹时眼光一亮。
第二页写着：不想自宫，找人代练，熟手带分，出手不空。
“还可以找人代练，什么意思，找小姐姐带我上分？”
谢长风使劲眨眼晴，有些不明白。
这时书上蓝光一闪，一些信息灌进谢长风脑中，谢长风瞬间明白了。
原来这个葵花宝典，极为人性化，一切为宿主考虑。
宿主又想拥有神功，又不想切小弟弟，甚至还懒得练功，可以，宝典可以帮忙。
小弟弟，切别人的，练功也让别人去练，宿主坐亨其成就好了。
代练者练出的功夫有多高，谢长风功夫就有多高。
而且，随着代练者以后功力升级，谢长风的功力也会升级，且没有距离与时间的限制，只要代练者长功，他就立刻长功。
“躺平就可以升级？”谢长风开心了：“这宝典就是为我量身定做的啊，要要要。”
他一叫，书上蓝光一闪，信息传来：发现千米外有一武者，是一个合适的代练对象。
“就是他了，让他帮我代练，事后，我请他喝小酒。”
谢长风没有丝毫犹豫。
死师兄不死贫道，这个可以有啊。
蓝光一闪，书不见了。
“这是，代练去了？”
谢长风不太确定，叫了一声：“喂，那啥，宝典，宝贝，宝哥哥？”
有信息传来：代练中，请稍候……
怎么那么熟悉呢：拨号中，请稍候……
没掉线就行，这时急也急不来，发现肚子饿起来了，宿主带了两个生红薯。
原主的记忆中，红薯就是午餐。
找着原主记忆，垒了个小灶，找一堆柴来，翻出火刀火石，生起火。
等烧出一堆火屑后，把生红薯扔进火屑里，掩好，再换烧小火。
大约一个小时后，红薯就熟了，可以吃了。
谢长风把红薯翻出来，拍了拍灰，剥开一点点皮，红薯香味立刻透进鼻子里。
“香，是这个味道。”
谢长风是真饿了，有点烫，他一面吹，一面吹，手忙脚乱的。
吃了大半个红薯，肚子没那么饿了，他倒是记起来了：“咦，我红薯都熟了，代练的怎么没有消息啊，喂，那啥，宝哥哥，醒醒，林妹妹喊你去把尿……”
蓝光出现，传来信息：代练中，请稍候……